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                              睡眠不好夢多什么原因

                              2022-06-08來源:彩牛養生   

                              導讀一般情況下,睡眠不好夢多,可能是情緒因素、植物神經功能紊亂以及神經衰弱等原因造成的。1.情緒因素從而造成睡眠不好夢多。2.植物神經功能紊亂可能是精神受到刺激造成了睡眠不好夢多。3.神經衰弱通常是長期緊張造成了睡眠不好夢多。...

                              一般情況下,睡眠不好夢多,可能是情緒因素、植物神經功能紊亂以及神經衰弱等原因造成的。

                              1.情緒因素:如果平時精神壓力過大以及長期處于負面的情緒當中,可能會造成睡眠不好的情況,而且還會伴隨著多夢的現象。此時患者需要多聽一些舒緩心情的音樂,也可以多和他人進行溝通,從而緩解以上述癥狀。

                              2.植物神經功能紊亂:可能是精神受到了刺激以及長期處于緊張的狀態造成的,常見的癥狀主要有失眠健忘、四肢麻木、多夢等,因此就造成了睡眠不好夢多的情況。此時患者可以在醫生的指導下,服用調節植物神經功能的藥物進行治療,比如谷維素片、維生素B1片等,從而改善以上癥狀。

                              3.神經衰弱:通常是長期處于緊張以及焦慮的狀態導致的,典型的癥狀主要有記憶力減退、乏力、睡眠障礙、夢多等,因此造成了睡眠不好夢多的情況。出現后,患者可以遵醫囑服用安神助眠的藥物進行治療,比如安神補腦液、棗仁安神膠囊等。

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